Ebook – Ο Απόλυτος Οδηγός για Gainz

Τι θα μάθεις: Αναγνώριση του επιπέδου σου, σχεδιασμός προγράμματος για τον στόχο σου, πώς να απολαμβάνεις ότι τρόφιμα θες και να πετυχαίνεις τους στόχους σου,ποιές διατάσεις πρέπει να κάνεις, προσαρμογή προγράμματος βάση προόδου, Bodybuilding Strength Training – Powerbuilding, πόσο και τι αερόβιο να κάνες, βασικά στοιχεία διατροφής – πώς να χάσεις/βάλεις βάρος, ό,τι χρειάζεται να ξέρεις για τα συμπληρώματα χωρίς hoaxes